Etiqueta: sleep x89

A menudo leo o escucho que cenar justo antes de dormir es malo para la salud. ¿Qué tan cierto es eso?...

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(https://health.stac kexchange.com/q/1627 9/6492) Pregunté si el consumo de café podía provocar un aumento de los niveles de adenosina como resultado de...

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Escuché que dormir largas horas puede dañar las funciones cerebrales y dañar el corazón. ¿Es eso cierto?...

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He leído muchos artículos contradictorios sobre comer antes de acostarse para alguien que intenta perder peso. Aquí algunos ejemplos: http://www.nyti...

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Sé que el sueño es importante, y en semanas, que duermo constantemente lo suficiente me siento mejor. El problema es que a veces me despierto en medio...

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Cuando se utiliza una máquina (como CPAP, APAP, BiPAP) para ayudar a controlar la apnea del sueño, ¿hay algo que se pueda hacer para ayudar a reducir s...

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Normalmente experimento dolor de espalda mientras duermo. Me preguntaba si hay alguna manera de prevenirlo. ¿Existen posiciones específicas para dormir...

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¿Es un mito urbano, o hay una asociación conocida entre levantar las piernas antes de ir a dormir, y una reducción del número de viajes al baño durante...

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Siempre he dormido con el sujetador puesto. Este verano es particularmente caluroso y el sudor me hace sentir incómoda. Estaba pensando en dormir sin s...

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¿Por qué algunos adultos y niños se sienten naturalmente atraídos a dormir sobre sus estómagos si no es una buena posición para dormir (según muchos ar...

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