Etiqueta: sleep x89

Tomo melatonina con bastante frecuencia, pero he notado que no funciona tan bien como antes. Me pregunto si al tomar melatonina, el cerebro reduce su p...

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¿Qué debo comer antes de ir a la cama para no despertarme con hambre? ¿Proteínas? ¿GI bajo en carbohidratos? ¿Grasas? ¿Cuánto? ¿Cuál de estos se que...

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Mi novia acaba de ser dada de alta del hospital después de ser tratada por Hepatitis A durante una semana. Ahora se le pide que tenga cuidado con la co...

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He estado lidiando con el sueño deficiente por bastante tiempo (más de un año) y una de mis sospechas es la interferencia de los CEM en mi habitación....

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¿Cuál es el término médico para la parálisis natural que ocurre mientras una persona está en el sueño REM? Lo busco en Internet, pero sólo encuentro pa...

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Al leer sobre la horrible Batalla de Passchendaele durante la Primera Guerra Mundial, me encontré con un relato anecdótico de un oficial británico refu...

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Casi siempre me siento más cansado después de dormir dentro. Por ejemplo, si me voy a la cama a las 12:00am y me despierto a las 6:00am con una alarma...

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Durante los procedimientos quirúrgicos o cuando se somete a un paciente, a menudo se utiliza la anestesia. ¿Esto pone a una persona en una profunda y s...

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He leído cosas sobre tu cuerpo produciendo ciertas hormonas y deshaciéndose de ciertas cosas a horas específicas. Tampoco estoy seguro de si estas hora...

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Recientemente me encontré [este post] con este post (https://outdoors.st ackexchange.com/ques tions/3846/what-is-t his-knee-pain-when-g oing-downhill) ya q...

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