Etiqueta: sleep x89

He oído que dormir directamente después de comer hace que la digestión sea menos eficaz, es decir, que no se obtienen todos los nutrientes que se podrí...

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La melatonina, una hormona, se vende sin receta en los EE.UU. y Canadá. La hora de dormir es un buen momento para tomar melatonina El psicólogo clínic...

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¿Las vitaminas B son típicamente sedantes, estimulantes o ninguna de las dos? Me interesa saber para todas las personas, pero para los adultos en part...

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Sufro de insomnio. ¿Hay algún efecto secundario si tomo Clonazepam diariamente como ayuda para dormir a largo plazo? ¿Me volveré tolerante a él?...

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Siento somnolencia todo el tiempo, en el momento del estudio. Intento hacer muchos tipos de chequeos. Después de observar los informes de las pruebas,...

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Hoy pasé varias horas haciendo un trabajo físico duro, agotador y completamente desprovisto de sentido. No es ni mucho menos la hora de acostarse, pero...

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Mi padre duerme siestas durante el día con frecuencia. Hace poco me preguntó si dormir durante el día realmente te mata, ya que había estado leyendo ar...

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Noté que una botella de suplemento de melatonina está etiquetada "Para el insomnio ocasional". El uso de la palabra "Ocasional" me sorprendió. ¿Hay al...

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Los problemas de mantenimiento del sueño de los hombres mayores de 45 años se resolvieron arreglando la habitación básica oscurecida, evitando que el a...

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Sufro de insomnio. Recientemente, el médico que me trata me recetó vitamina B12 pero no entiendo realmente por qué y me pregunto si esto se debe a mi i...

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