2015-07-20 12:39:30 +0000 2015-07-20 12:39:30 +0000
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¿Cómo deshacerse de un estómago hinchado?

Soy un hombre de 27 años (75 kg 1.78 de altura) y hago entrenamiento con pesas desde hace 7 años. Siempre tengo problemas para comer. El principal problema es la hinchazón y a veces incluso siento que tengo el estómago vacío. Tomo suplementos de enzimas digestivas después de las comidas, pero sigo siendo el mismo. Incluso he probado los prebióticos. Empecé a pensar si debería cambiar mi dieta… Consumo 300 g de carbohidratos de buena fuente, 230 g de proteína de origen animal y 70 g de grasas de alta calidad (aceite de oliva, aceite de linaza, aceite de nuez). En total, consumo como 2700-3000 kcal. Gracias por cualquier consejo sobre mi problema de hinchazón…

Respuestas (1)

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2015-07-20 18:27:27 +0000

Sugeriría ver a un médico. Podrían llegar al quid de la cuestión, y podría ser indicativo de algo más grave. Especialmente considerando que la hinchazón puede ser causada por muchas cosas y has probado la mayoría de los básicos

¿Lo has buscado en Google? Hay toneladas de artículos sobre la hinchazón junto con sugerencias y remedios. Basado en tu pregunta parece que sí, así que asumo que has intentado evitar los sustitutos del azúcar (splenda, aspartamo, etc), bebidas carbonatadas y azúcares, tomar aceite de menta con cubierta entérica, etc.

Y de nuevo, sugeriría ver a un doctor. Especialmente porque parece haber probado todos los remedios más simples.

Descargo de responsabilidad médica:

Esta respuesta es sólo para fines de información general y no sustituye al consejo médico profesional. Si cree que puede tener una emergencia médica, llame a su médico o (en los Estados Unidos) al 911 inmediatamente. Busque siempre el consejo de su médico antes de iniciar o cambiar de tratamiento.