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¿Puede el dormir demasiado ser perjudicial para la salud en general?

¿Es peor que el dormir poco, especialmente para el desarrollo saludable? ¿Tiene algún beneficio? Me gustaría saber los efectos físicos y mentales (o enfermedades?).
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2016-07-29 06:05:04 +0000

Los estudios han relacionado el dormir en exceso con

  • Deterioro cognitivo
  • Depresión
  • Aumento de la inflamación
  • Aumento del dolor
  • Deterioro de la fertilidad
  • Mayor riesgo de obesidad
  • Mayor riesgo de diabetes
  • Mayor riesgo de enfermedades cardíacas
  • Mayor riesgo de derrame cerebral
  • Mayor mortalidad por todas las causas

Puedes encontrar el artículo detallado aquí: http://www.webmd.com/sleep-disorders/guide/physical-side-effects-oversleeping#1

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