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¿Puede el dormir demasiado ser perjudicial para la salud en general?

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¿Es peor que el dormir poco, especialmente para el desarrollo saludable? ¿Tiene algún beneficio? Me gustaría saber los efectos físicos y mentales (o enfermedades?).
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Respuestas (1)

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2016-07-29 06:05:04 +0000

Los estudios han relacionado el dormir en exceso con

  • Deterioro cognitivo
  • Depresión
  • Aumento de la inflamación
  • Aumento del dolor
  • Deterioro de la fertilidad
  • Mayor riesgo de obesidad
  • Mayor riesgo de diabetes
  • Mayor riesgo de enfermedades cardíacas
  • Mayor riesgo de derrame cerebral
  • Mayor mortalidad por todas las causas

Puedes encontrar el artículo detallado aquí: http://www.webmd.com/sleep-disorders/guide/physical-side-effects-oversleeping#1

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