Superar las emociones al hablar con la gente
Necesito algo para calmarme cuando interactúo con ciertas personas (aquí se incluyen los enamoramientos).
A veces estoy tan calmado, y podría decir lo que quisiera, pero la mayoría de las veces, hay una ola de emociones que me golpea el pecho y el cuello. Posiblemente también un aumento de la presión sanguínea en el cerebro, si recuerdo bien. Ya no puedo mantener mi sonrisa, no puedo controlar fácilmente los músculos de mi cara, las palabras no fluyen tan fácilmente como antes, incluso caminar se vuelve un poco irregular, ya que empiezo a sentir que mis piernas están menos controladas, etc.
Esto destruye mi confianza, y me hace más introvertido, queriendo evitar que estas situaciones vuelvan a ocurrir, por lo que hay menos interacciones sociales.
Conozco la teoría de que todo esto tiene profundas raíces en los recuerdos del pasado del cerebro, momentos que usted, como persona, se sintió incómodo mientras interactuaba con otros, etc; y para superarlo, piense en positivo e intente recordar más momentos “gloriosos”, mientras interactúa con otros, de modo que su cerebro de alguna manera olvide y “deshaga” esos recuerdos.
Necesito entender por qué está sucediendo esto, qué sucede en el cerebro, qué suplementos/pastillas podría probar para reducirlo, etc.
Me estoy acercando a los 30, y es un poco tarde para pensar que esto se puede resolver naturalmente, sólo interactuando más, hasta que me “adormezca” ante estas emociones. Ya he vivido casi la mitad de mi vida.
¿Por qué no creo que un psicólogo pueda ayudarme? No lo sé, me vería un poco nervioso en las primeras sesiones, luego después de un tiempo, me acostumbro a la persona, y las emociones desaparecen. Pero luego, si hay alguien nuevo, o alguien nuevo que me gustaría mucho, volvería al punto cero, lleno de esas molestas emociones dentro de mi cerebro, pecho, cuello, piernas, etc.