¿Puedo comer pequeñas cantidades de comida cada 30 minutos?

Suelo tardar mucho tiempo en comer una comida completa, y se siente bastante agonía después de un tiempo.

Los médicos suelen recomendar comer cada 3 horas más o menos. Me pregunto si es saludable que coma una menor cantidad de comida cada 30 minutos más o menos.

Considera que calcule correctamente la cantidad de comida de esa “micro-comida”, y llene esas “micro-comidas” con verduras, frutas y todo tipo de cosas saludables.

En ese escenario, ¿tendré problemas de salud?