2016-02-03 09:25:01 +0000 2016-02-03 09:25:01 +0000
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Tengo 15 y 163 cm de altura - ¿creceré más alto?

Soy un indio de 15 años. Actualmente mido 163 cms pero peso 75 kg, lo cual es un sobrepeso que conozco. ¿Pero hay alguna manera de que crezca más? Si es así, ¿cuánto?

La altura de mi padre es de 172 cms y la de mi madre es de 157.

Llevo tiempo midiendo mi altura y he crecido unos 5 cms en los últimos 6-7 meses. Sin embargo, no he tenido un gran crecimiento todavía. Pero uno de mis abuelos mide unos 148 cms, supongo. Entonces, ¿creceré más alto?

No creo que esta pregunta sea un duplicado. Aquí, sólo pregunté si podría crecer más. Pero es una pregunta puramente científica, creo.

Dieta: Hago una dieta principalmente vegetariana con algo de pollo al menos 2 días a la semana. Bebo un vaso de leche unos 3 días a la semana. Pero no como ninguna otra carne que no sea pollo. También como algunas frutas 3 días a la semana. Sin embargo, estoy dispuesto a cambiar mi dieta si eso me ayuda a crecer.

Ejercicio: Suelo hacer deporte. Pero estos días no he podido, debido a mi trabajo escolar. Pero he estado pensando en hacer ejercicio para reducir la grasa.

Respuestas (1)

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2016-02-04 21:08:59 +0000

La única manera de saber si vas a crecer o no es hacerte una radiografía de las placas epifisarias. Estos son segmentos en cada extremo de los huesos largos de tu cuerpo donde el crecimiento de los huesos (y por lo tanto el aumento de la altura) ocurre. Son placas cartilaginosas que aumentan gradualmente la longitud del hueso estableciendo una nueva matriz. Cuando se cierran completamente y se convierten en hueso, el crecimiento se detiene.

Si las placas aún no están cerradas, entonces sí, probablemente crecerás un poco más. Cuánto, eso no es algo que realmente pueda ser determinado. Pueden hacer predicciones basadas en las radiografías, pero eso no es una garantía. Si están cerradas, entonces no, no crecerás más.

La altura está determinada genéticamente, tu cuerpo sabe al nacer lo alto que va a ser. Las únicas cosas que afectarán a esto son los trastornos hormonales y de crecimiento (como la hipo o el hiperpituitarismo, por ejemplo), u otros factores ambientales como la desnutrición crónica.