El “pulgar de guardabosques”, llamado así por la lesión crónica sufrida cuando los guardabosques rompieron el cuello de los conejos entre la base del pulgar y el dedo índice, se ha denominado más recientemente “pulgar de esquiador”, que es ahora el mecanismo agudo más común de la lesión. Si_ usted se cayó sobre una mano extendida hiperextendiendo el pulgar (¿se sintió como si el pulgar estuviera estresado más allá de su rango normal de movimiento?) y su médico estaba en lo cierto, usted se lesionó el ligamento colateral cubital (UCL) de la articulación metacarpofalángica (MCPJ) del pulgar. Esto causaría un dolor significativo e hinchazón en la base del pulgar en el “espacio de la red” entre el pulgar y el dedo índice.
Como puede ver en la foto de la derecha, el UCL aparece parcialmente desgarrado. Si no se cura completamente, puede resultar en una insuficiencia de ese ligamento. En este caso, la condición se vuelve crónica debido a la lesión repetida del ya debilitado ligamento. Causa diversos grados de inestabilidad de esa articulación con dolor y debilidad en el agarre de la pinza (imagínese apretando un m&m entre su pulgar y su dedo índice.)
El tratamiento inicial para optimizar la curación del ligamento es la inmovilización.
¿Qué puede hacer ahora? Si cree que se ha vuelto a lesionar, puede aplicar una compresa fría (por ejemplo, una bolsa de guisantes congelados envuelta en una toalla seca) en el pulgar, según se tolere, durante unos 20 minutos, hasta cuatro veces al día.
La inmovilización del pulgar con una envoltura ACE voluminosa y suelta o con una abrazadera para el pulgar disponible en el mercado en posición neutral ayudará a disminuir el dolor. Puede tomar paracetamol o ibuprofeno para aliviar el dolor si no tiene contraindicaciones.
Lo mejor que puede hacer es ver a un médico (tal vez un ortopedista o un especialista de la mano sería lo más sensato), ya que el dolor crónico y la inestabilidad del pulgar no son insignificantes. Ellos pueden hacer una evaluación completa de su pulgar y entablillar/enyesar su pulgar, darle ejercicios de rehabilitación para ayudarle a fortalecer su pulgar, o recomendar una cirugía si es necesario.
*Contracción = cualquier razón por la que no debe tomarlo.
Siempre mantenga un paño entre su piel y la bolsa de hielo, y presione firmemente contra todas las curvas del área afectada. Quita la bolsa de hielo si te causa dolor, y no te duermas con la bolsa en su lugar.
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