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¿Qué factores afectan a la propensión a dormir?
¿Qué factores ambientales y personales afectan a la cantidad de tiempo que se tarda en dormirse? ¿Cómo pueden algunas personas irse a la cama en 5 minutos mientras que otras tardan una hora?
Algunos factores en los que he pensado incluyen:
- Temperatura
- Hábitos/educación
- Tiempo de pantalla
- Sol
- Apetito
¿En qué medida estos factores juegan un papel en el tiempo que se tarda en dormirse? ¿Hay otros factores más importantes?