En resumen:
- Hay enzimas digestivas disponibles como suplementos (amilasa, celulasa, alfa-glicosidasa) que pueden ayudar a digerir el almidón y ciertos tipos de fibra en el trigo.
- No hay pruebas convincentes que digan que tomar tales enzimas ayuda a aliviar los síntomas en el síndrome de intestino irritable.
El síndrome de intestino irritable (SII) no es causado por la falta de enzimas digestivas sino por el aumento de la sensibilidad del intestino WebMD ). La sensibilidad surge, al menos en parte, de factores psicológicos y el mecanismo involucrado se conoce como el eje cerebro-intestino Fronteras de la Farmacología, 2012 ; Gastroenterología y Hepatología, 2018 ). No hay una lista exacta de alimentos/nutrientes que causarían síntomas y diferentes personas pueden ser sensibles a diferentes cosas.
Estudios:
1) Suplementos enzimáticos de venta libre: Lo que un clínico necesita saber (Actas de la Clínica Mayo, 2014) :
La evidencia actual no permite avalar el uso de suplementos enzimáticos para tratar síntomas comunes del tracto gastrointestinal, como la hinchazón, los gases y el síndrome de intestino irritable.
2) ¿Alivia la galactosidasa oral α-galactosidase los síntomas del intestino irritable (Scandinavian Journal of Gastroenterology, 2016) :
No encontramos evidencia que apoye el uso de AG de forma rutinaria en pacientes con SII.
** Dieta en el SII:**
Varias dietas de eliminación pueden ayudar a aliviar los síntomas en individuos con SII:
- Evitar alimentos/nutrientes, que se encuentran como irritantes por observación personal, por ejemplo, cafeína, chocolate, frituras y margarina Harvard. edu )
- Una dieta baja en FODMAP con evitar la fructosa, la lactosa, los oligosacáridos y los polioles (como el sorbitol) - ver una respuesta detallada aquí en Medical SE . Pero entonces, una dieta FODMAP por sí sola puede no ser suficiente (revisión del estudio: uno , dos , tres , cuatro ) y uno debería considerar discutir sobre los problemas personales con profesionales calificados.
En conclusión:
Parece ser más efectivo evitar los alimentos/nutrientes irritantes que tratar de digerirlos a la fuerza con enzimas extra.