¿Qué ingredientes de esta lista hacen que mis manos se calienten? (mejorar la circulación de mis dedos)

Los ingredientes uno por uno

• Sorbitol : Un alcohol de azúcar, y un sustituto de azúcar. Sin embargo, el xilitol se ha utilizado más ampliamente porque un pequeño tipo de bacteria (Streptococcus mutans) puede procesar el sorbitol y como tal es más anticariogénico.

• L-teanina : El uso de la teanina es ampliamente debatido:

• Cafeína : La cafeína es un vasoconstrictor. Como tal, constriñe las arterias y - en este caso más importante - las arteriolas. La piel se vuelve más pálida porque llega menos sangre a la superficie. De esta manera, la radiación de calor de la piel se limita en las extremidades. Esto también ocurre cuando se siente frío, y explica por qué los pies y las manos empiezan a enfriarse primero. Esto es sin embargo lo contrario de lo que usted describe (pero similar a la forma en que Raynauds afecta su temperatura corporal)

• Estearato de Calcio : Nada más que un agente de flujo y acondicionador de superficie, también utilizado en otros dulces como Smarties

• Glucósido de Esteviol : Edulcorante artificial, más comúnmente conocido como Stevia.

• Acesulfamo K (potasio): Otro edulcorante artificial

• Vitaminas y agentes saborizantes No tienen nada que ver con esto.

Especulaciones:

1. Es la cafeína. Esto es algo contradictorio con lo que escribí anteriormente, pero algunos estudios asocian la cafeína con los sofocos en la menopausia femenina. El mecanismo subyacente aún no se entiende (y de hecho, otros estudios afirman que la cafeína disminuye el riesgo), pero podría ser.

2. Es un efecto placebo. Tal vez una vez se sintió más caliente debido a otras razones después de consumirlo, y ahora es sólo un placebo.

Su síndrome de salida torácica. Si hago ciertos estiramientos desaparece

Viejo:

Así que lo investigué, y encontré que esos ingredientes son realmente buenos para el “túnel carpiano” que se ha encontrado que está relacionado con los raynauds en algunos casos… esto es esencialmente un nervio pellizcado debido a una mala postura (común en los científicos de computación). No creo que tenga esto en mis manos, pero probablemente en mis hombros o en mi espalda (por estar encorvado sobre un ordenador todo el día durante años). Así que empecé a buscar en los vídeos de youtube relacionados con esto y conseguí algunas sugerencias de cosas para probar. Afortunadamente, he descubierto que cuando enderezo mi cuello trasero (y descomprimo el hueso/nervioso derecho), puedo sentir que el problema desaparece inmediatamente. Es raro, no puedo explicarlo realmente pero también noto una diferencia casi inmediata en la forma en que se sienten mis manos.

De todos modos, voy a un buen quiropráctico para investigar y, con suerte, corregir este problema, actualizaré este hilo más tarde con cualquier actualización. Ya veremos.

También es importante notar que nunca lo he tenido en los dedos de los pies ni nada.

Su experiencia de que el alcohol calienta los dedos y el hecho de que la droga nifedipina se usa para aliviar los síntomas de Raynaud sugieren que el mecanismo involucrado en el calentamiento de los dedos es la _vasodilatación.

De la lista de ingredientes de su producto, L-teanina puede causar vasodilatación arterial y por lo tanto podría ser teóricamente responsable del alivio de los síntomas.

Cafeína puede tener un efecto vasoconstrictor, pero, según UpToDate , “sus propiedades relacionadas con la xantina pueden resultar en una vasodilatación sistémica”, lo que puede resultar en el calentamiento de los dedos.

No he encontrado ninguna fuente médica creíble que sugiera L-teanina o cafeína para el tratamiento de Raynaud, sin embargo.

Melatonina también puede tener un efecto vasodilatador PubMed ):

Cuando se ingiere como suplemento en humanos, la melatonina mejora la respuesta vasodilatadora cutánea durante el calentamiento y atenúa la respuesta vasoconstrictora cutánea durante el enfriamiento.