Podemos encontrar la respuesta aquí :
Entre los adultos de EE.UU., los hombres consumieron un promedio de 3,46 litros (117 onzas) de agua por día, y las mujeres consumieron 2,75 litros (93 onzas) por día. Los hombres de 60 años o más consumieron menos agua (2,92 litros) que los hombres de 20 a 39 años (3,61 litros) y de 40 a 59 años (3,63 litros). Análogamente, las mujeres de 60 años o más consumían menos agua (2,51 litros) que las de 20 a 39 años (2,78 litros) y las de 40 a 59 años (2,9 litros). Los hombres y mujeres blancos no hispanos consumían más agua diariamente que los hombres y mujeres negros e hispanos no hispanos. La ingesta de agua aumentó con el nivel de actividad física tanto para los hombres como para las mujeres. Entre los hombres, el 30% del total de agua consumida fue agua simple (con el resto de otros alimentos y líquidos) en comparación con el 34% para las mujeres.
Por lo tanto, la ingesta de agua simple es de aproximadamente 1 litro, pero la gente también bebe otros líquidos como por ejemplo refrescos que no se cuentan como agua simple (por ejemplo, el promedio de la ingesta de refrescos es de aproximadamente 0,5 litros por día). Como se señala en el artículo, el Instituto de Medicina (IoM) ha fijado la ingesta total adecuada de agua de todos los alimentos y líquidos en 3,7 litros, por lo que la ingesta media no llega a ser suficiente. Por lo tanto, la mayoría de la gente se beneficiaría de una mayor ingesta de agua simple, se acercaría a la ingesta recomendada por el IoM y probablemente se produciría a expensas de la ingesta de refrescos no saludables.