¿Es más probable que un ejercicio de respiración de hiperventilación+hipoventilación (Método Wim Hof) prevenga o promueva el cáncer?
Aparte de la exposición al frío, el elemento central del Método Wim Hof es una técnica de respiración que alterna entre la hiperventilación y la hipoventilación (aparentemente similar a la meditación Tummo). Consiste en repetir los siguientes pasos durante 3 o 4 veces:
- Hiperventilación durante 30 respiraciones profundas y fuertes.
- Retención de la respiración después de una exhalación durante el mayor tiempo posible.
- Inhalación seguida de otra retención de la respiración durante ~10 segundos.
El ejercicio parece tener un profundo efecto en la fisiología humana, que se ha descubierto en Activación voluntaria del sistema nervioso simpático y atenuación de la respuesta inmune innata en los humanos . El experimento se centró en estudiar la respuesta inmune tras la administración de una endotoxina mientras se realizaba el ejercicio respiratorio. El estudio reveló las siguientes reacciones fisiológicas (ver también videos en el material complementario ):
- Aumenta los niveles de epinefrina.
- Suprime la respuesta inmune, es decir, disminuye los mediadores pro-inflamatorios (TNF-α, IL-6, IL-8) y aumenta los mediadores anti-inflamatorios (IL-10).
- pH de la sangre: Aumenta de ~7,4 a más de ~7,7 durante la hiperventilación (alcalosis respiratoria); vuelve a bajar a ~ línea de base durante la retención de la respiración.
- Saturación de oxígeno: Al 100% durante la hiperventilación; desciende temporalmente a ~50% durante la retención de la respiración.
- PCO2 arterial: Disminuye desde una línea base de ~4,5 kPa a menos de 2 kPa durante la hiperventilación. La retención de la respiración recupera la pCO2 pero no completamente al nivel de base, por lo que la pCO2 mínima parece disminuir con cada hiperventilación.
- PCO2 arterial: Aumenta desde una línea base de ~16,5 a kPa sobre 22 kPa durante la hiperventilación. Durante la retención de la respiración el pO2 puede caer por debajo de 4 kPa, y el mínimo parece disminuir con cada repetición. el pO2 se mantiene ligeramente elevado después del ejercicio.
Observando estas reacciones fisiológicas, me pregunto cómo la realización de este ejercicio a diario afectaría el desarrollo del cáncer? Soy un científico, pero no en el campo de la medicina o de la salud, así que es difícil encontrarle sentido a estos efectos. Ingenuamente, pensaría que algunas de las reacciones como el pH más alcalino de la sangre y un sistema inmunológico más eficiente deberían ser beneficiosas para prevenir el cáncer. Además, un 2017 estudio ha encontrado efectos positivos del entrenamiento de la respiración en el cáncer respiratorio. Por otro lado, el ejercicio implica estados de baja oxigenación durante ambos:
- Hiperventilación: Como resultado de los bajos niveles de dióxido de carbono, la hemoglobina se une al oxígeno (efecto Bohr), llevando a la reducción de la oxigenación de los tejidos.
- Retención de la respiración: La baja saturación de oxígeno y pO2 arterial probablemente significa que el cuerpo está en un estado temporal de hipoxia generalizada al final de la retención de la respiración.
Una rápida investigación sobre la conexión entre la oxigenación/hipoxia y el cáncer parece indicar que la hipoxia es algo que debe evitarse por todos los medios, porque promueve la progresión maligna y la metástasis, y aumenta la resistencia a la terapia y la mortalidad Wikipedia , artículo 2004 , artículo 2007 , artículo 2016 ).
¿Es posible que un científico experimentado en materia de salud ponga estas observaciones en perspectiva? Es decir, ¿recomendaría (o desaconsejaría) a una persona propensa al cáncer que hiciera ese ejercicio desde un punto de vista puramente teórico?