7
7
¿Cómo deshacerse del insomnio de forma natural?
Sé que el sueño es importante, y en semanas, que duermo constantemente lo suficiente me siento mejor. El problema es que a veces me despierto en medio de la noche y no puedo volver a dormir durante horas. Sé que el insomnio en general es un problema algo común. No quiero tomar medicamentos, pero quiero que mi sueño mejore. Cualquier sugerencia sería útil.