Ganar peso comiendo semillas de mostaza

Question

2017-06-05 05:10:22 +0000 2017-06-05 05:10:22 +0000

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Ganar peso comiendo semillas de mostaza

Quiero aumentar mi peso corporal y reducir mis problemas de piel. Por la noche, pongo las semillas de mostaza en un vaso de agua, y por la mañana las trituro en una batidora con esa agua y me la bebo.

¿Es bueno para el aumento de peso? ¿Hay algún otro beneficio si bebo esto todas las mañanas?

Cuando busqué en Internet, la mayoría de los sitios web mostraron que las semillas de mostaza reducen el peso.

Fuente

abilash er http://health.stackexchange.com/users/9449

Respuestas (1)

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Tetramino http://health.stackexchange.com/users/9449 · Accepted Answer · 2017-06-05 21:59:19 +0000

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2017-06-05 21:59:19 +0000

Una mirada a los valores nutritivos de las semillas de mostaza muestra una alta densidad energética, con muchas proteínas (26g por 100g) y lípidos (36g por 100g), así como minerales y vitaminas. Todo esto puede ser beneficioso. La alta densidad energética lógicamente promovería el aumento de peso… si las cantidades que se ingieren son significativas. No es posible decir si le ayudará a ganar peso o a deshacerse de los problemas de la piel sin saber cómo es su dieta, aparte del vaso de esta mañana, cuáles son estos problemas de la piel, etc.

Fuente

Tetramino http://health.stackexchange.com/users/9449