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¿Es posible dejar la pornografía y la masturbación?

Entiendo que hay docenas de sitios web que dan consejos, pero he estado viendo videos que dicen que ver la pornografía cambia las conexiones en tu cerebro lo que pude deducir de los videos es que algunos cambios pueden ser permanentes.

¿Es posible dejar el porno y la masturbación y hacer que mi cerebro vuelva a ser lo que era?

Empecé a una edad temprana por razones de mierda, me masturbé viendo mucho porno desde que tenía 12 o 13 años. ¿Es demasiado tarde para arreglar el problema? He hablado con un psicólogo pero me siento demasiado avergonzado para contarle todos mis “hábitos”. En las primeras sesiones dijo que no era nada peligroso. Si alguien sabe de algún portal donde pueda ocultar mi identidad y hablar con alguien, por favor compártalo. Necesito ayuda.
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Respuestas (1)

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2017-03-28 20:34:00 +0000

Probablemente es difícil pero posible dejarlo. Aquí hay un reporte de caso de un tipo que era severamente adicto. Pasaba hasta 8 horas al día en línea, viendo pornografía, y perdió varios trabajos debido a la adicción. Necesitaba ayuda de un psiquiatra, pero se las arregló para estar sexualmente sobrio. Si él lo dejó, tú también puedes. :)

Un filtro de Internet podría ayudar. Pluckeye es bueno. O puedes usar un filtro de control parental y hacer que un amigo retenga la contraseña.

Compra dispositivos iOS, no dispositivos Android. Son más fáciles de filtrar.

No duermas con un móvil al lado de tu cama.

Mantén una persiana abierta detrás de ti cuando estés en el ordenador. De esa manera, la gente podrá ver dentro. El miedo a ser atrapado puede ayudar.

El Sub-Redit Pornfree también puede ser útil. Visitar y publicar todos los días.
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