¿Es posible dejar la pornografía y la masturbación?
Entiendo que hay docenas de sitios web que dan consejos, pero he estado viendo videos que dicen que ver la pornografía cambia las conexiones en tu cerebro lo que pude deducir de los videos es que algunos cambios pueden ser permanentes.
¿Es posible dejar el porno y la masturbación y hacer que mi cerebro vuelva a ser lo que era?
Empecé a una edad temprana por razones de mierda, me masturbé viendo mucho porno desde que tenía 12 o 13 años. ¿Es demasiado tarde para arreglar el problema? He hablado con un psicólogo pero me siento demasiado avergonzado para contarle todos mis “hábitos”. En las primeras sesiones dijo que no era nada peligroso. Si alguien sabe de algún portal donde pueda ocultar mi identidad y hablar con alguien, por favor compártalo. Necesito ayuda.