¿Cuáles son los beneficios para la salud de las duchas frías?
Aparte del aumento de la circulación y de la producción de esperma (en los hombres), ¿qué beneficios a largo y a corto plazo puedes obtener con una ducha fría todos los días?
Para aclarar, los efectos a corto plazo como los beneficios neurológicos o cardiovasculares inmediatos.
Por los efectos a largo plazo, me pregunto si tal vez se puede estimular el sistema inmunológico de tu cuerpo?