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¿El llanto a menudo reduce el peso corporal o se hace más delgado?
El llanto es un tipo de expresión de sentimientos. ¿Llorar a menudo reduce el peso corporal o lleva a adelgazar? ¿Afecta a la salud?
El llanto es un tipo de expresión de sentimientos. ¿Llorar a menudo reduce el peso corporal o lleva a adelgazar? ¿Afecta a la salud?
Sí, llorar ayuda a reducir el peso corporal.
El experto en estrés, el Dr. Pete Sulack, explicó a PopSugar que sus lágrimas contienen hormonas de estrés, lo que significa que cuando usted llora, está reduciendo los niveles de estas hormonas en el cuerpo.
Esto impacta en la pérdida de peso porque una de esas hormonas de estrés es el cortisol, que es una hormona que también hace que su estómago se aferre a la grasa.
Ahora, para ser claros, eso no significa que pueda reemplazar sus viajes al gimnasio con una sesión de llanto forzado.
Como señala Yahoo, los estudios han demostrado que sólo las lágrimas causadas por emociones genuinas - no las lágrimas falsas o las inducidas por el picado de cebollas - contienen hormonas del estrés.