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¿Cómo prevenir la somnolencia en el momento del estudio?

Siento somnolencia todo el tiempo, en el momento del estudio. Intento hacer muchos tipos de chequeos. Después de observar los informes de las pruebas, los médicos dicen, ‘estás bien, no hay ningún problema contigo’. No puedo entender su problema.‘.

Deshacerme de este problema es muy urgente para mí porque si no puedo detener este problema entonces tengo que dejar mi estudio. Es imposible para mí continuar mi estudio con este problema. ¡Por favor, ayuda!

¡Gracias de antemano!
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Respuestas (1)

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2016-10-12 16:00:58 +0000

Bueno, para evitar dormir mientras se estudia, sigue los siguientes pasos:

1.Encender las luces. Ni siquiera pienses en estudiar sólo con la luz de la lámpara por la noche.

2.Siéntate frente a una mesa.

3.Nada de comidas pesadas.

4.Muévete por tu habitación

5.Lee en voz alta mientras estudias http://www.newhealthadvisor.com/How-to-Avoid-Sleep-While-Studying.html

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