Siempre me duele el estómago después de beber un té que contiene té de verdad (no de frutas o hierbas). La búsqueda en Google me dijo que probablemente sería por la cafeína o los taninos.
*¿Cómo puedo averiguar cuál es la causa del dolor de estómago? * No me gusta la cola y el café, así que nunca bebo otras cosas con cafeína.
Una de las posibles soluciones podría ser probar el té descafeinado. Aunque la descafeinación también reduce la cantidad de polifenoles en cierta medida, en muchos casos todavía quedan muchos de ellos. La reducción de los polifenoles parece variar entre las diferentes marcas de acuerdo con este artículo por lo que podría valer la pena probar varias marcas antes de llegar a una conclusión.
Otro enfoque podría ser probar el té con leche, ya que las proteínas de la leche precipitan los taninos. Sin embargo, esta reacción depende del pH y funciona mejor con otros tipos de polifenoles que los que se encuentran en el té, como se muestra en esta investigación , pero si lo comparas con la forma en que reaccionaste al té descafeinado, podrías llegar a una conclusión.
Es importante recalcar que el dolor de estómago, aunque exacerbado por el té, podría tener una causa subyacente diferente. Si se produce regularmente con la ingesta de té o si no es regular pero causa grandes molestias, debe hablar con su médico para llegar al fondo del problema y recibir un tratamiento adecuado.
Referencias:
Los compuestos bioactivos del té y el té descafeinado (Camellia sinensis)
[ Interacción entre los taninos de algunas plantas y la proteína de la leche.