Hay muy buena evidencia de que reemplazar un cepillo de dientes manual por un cepillo de dientes eléctrico puede ayudar a reducir la placa y el riesgo de gingivitis.
El Grupo Cochrane de Salud Oral publicó un estudio 1 que resumía más de 50 estudios de 1964 a 2011. La mayoría de los estudios probaron los efectos de un cepillo eléctrico oscilante rotativo contra un cepillo manual. En general, encontraron una reducción del 21% en la placa y del 11% en la gingivitis.
Hay algunas cosas que no fueron encontradas por los estudios que fueron revisados, principalmente cuáles son los beneficios dentales a largo plazo de los cepillos de dientes eléctricos. También, los efectos secundarios fueron raramente reportados, así que no hubo suficiente evidencia de si los cepillos de dientes eléctricos pueden ser dañinos para los dientes.
Un estudio hecho en 200 2 probó los cepillos de dientes eléctricos oscilantes contra los cepillos de dientes manuales en un período de 9 meses. Comenzó con un período de 3 semanas de cuidado bucal. Luego algunas personas se cepillaron dos veces al día con un cepillo de dientes eléctrico oscilante, un cepillo de dientes manual y un cepillo de dientes manual y se inundaron juntos. El cepillo de dientes motorizado fue capaz de mantener los niveles de placa más bajos que los otros dos grupos y también ayudar a prevenir el sangrado gingival. Otro semental 2010 3 también encontró resultados muy similares en los que el cepillo de dientes oscilante ayuda a reducir la placa y a prevenir el sangrado de las encías. A partir de estos estudios y muchos otros, podemos ver que los cepillos de dientes oscilantes son mejores para los dientes que los cepillos de dientes manuales.
Hay otro tipo de cepillo de dientes eléctrico, los cepillos de dientes sónicos. Funcionan haciendo vibrar el cabezal del cepillo a velocidades sónicas. Aunque hay más estudios realizados sobre cepillos de dientes oscilantes, se han hecho algunos sobre la eficacia de los cepillos de dientes sónicos. Este estudio de 2015 4 encontró que los cepillos de dientes sónicos eran significativamente mejores para reducir la placa que los cepillos de dientes manuales. Un estudio anterior publicado en 201 5 también encontró que los cepillos de dientes sónicos eran más efectivos en la eliminación de la placa. También encontraron que durante un corto tiempo (1 semana), los cepillos de dientes sónicos fueron mejores en la reducción del riesgo de inflamación gingival. Sin embargo, después de 3 semanas, la cantidad de sangrado papilar (sangrado en algunas partes de la boca) era la misma entre los que usaban cepillos de dientes sónicos y los cepillos de dientes manuales. En general, sin embargo, parece que los cepillos de dientes sónicos también son mejores para la salud bucal que los cepillos de dientes manuales.
Así que podemos ver que los dos tipos principales de cepillos de dientes eléctricos son mejores que los cepillos de dientes manuales. Pero, ¿qué es mejor, los cepillos de dientes sónicos o los cepillos de dientes oscilantes? De hecho, se han hecho un puñado de estudios sobre este tema.
Un estudio de 2013 6 probó los dos tipos de cepillos de dientes eléctricos. Tanto el cepillo sónico como el oscilante fueron capaces de reducir significativamente la placa y el riesgo de gingivitis, pero los resultados mostraron que el cepillo oscilante funcionaba mejor que el sónico. Tres estudios de 2014 7 , 8 , 9 están de acuerdo con la conclusión de que los cepillos de dientes oscilantes son mejores para reducir la placa y el sangrado gingival que los cepillos de dientes sónicos. Todos esos estudios se realizaron de manera muy similar y tuvieron algunos de los mismos investigadores entre ellos. A partir de estos resultados, podemos ver que los cepillos de dientes oscilantes son superiores a los cepillos de dientes sónicos.
Para ambos cepillos de dientes eléctricos, podemos ver que el riesgo de gingivitis y la cantidad de placa en los dientes se reducen. Preguntaste más cosas que responderé más directamente.
¿Realmente hay algún beneficio a largo plazo asociado a los cepillos de dientes eléctricos?
Bueno, de las pruebas que he mencionado, podemos ver que este es el caso más probable. La prueba más larga que menciono directamente 2 fue de 9 meses de duración y mostró que 9 meses de uso consistente de un cepillo de dientes eléctrico ayudó a reducir la placa y el sangrado gingival. El cepillo de dientes manual puede mantener los dientes limpios, pero requiere más trabajo que un cepillo eléctrico.
¿Por qué no todo el mundo usa un cepillo eléctrico si se ha demostrado que es mejor?
Bueno, hay algunas cosas que entran en la placa 10 . Aunque los cepillos de dientes eléctricos son más efectivos para limpiar los dientes y no requieren tanto trabajo como los manuales, algunas personas no están dispuestas a pagar tanto por un cepillo de dientes. Algunos de los cepillos eléctricos más baratos cuestan sólo 5 dólares, pero los de mayor calidad pueden costar más de 100 dólares. Puedes conseguir un paquete de cinco cepillos de dientes manuales por menos de 5 dólares. Otra desventaja de los cepillos eléctricos es que son una molestia. Son más grandes, y requieren baterías o tienen que ser cargados. Algunas personas no quieren lidiar con eso. Por último, los cepillos de dientes eléctricos pueden romperse fácilmente. Si se te cae, puede que sea eso y pierdas 10 dólares. Ahora, los cepillos de dientes eléctricos se están volviendo más populares, pero algunas de estas estafas siguen deteniendo a la gente.
[ 1 ] Cepillos de dientes eléctricos comparados con los manuales cepillos de dientes para mantener la salud oral ](http://www.cochrane.org/CD002281/ORAL_poweredelectric-toothbrushes-compared-to-manual-toothbrushes-for-maintaining-oral-health)
[ 2 ] PComparación del uso de diferentes modos de higiene bucal mecánica en la prevención de la placa y la gingivitis
[ 3 ] Ortodoncia manual vs. cepillo eléctrico oscilante-rotativo en pacientes de ortodoncia: un ensayo clínico aleatorio
[ 4 ] ¿Es un nuevo cepillo de dientes sónico más efectivo en la eliminación de la placa que un cepillo de dientes manual?
[ 5 ] Eficacia del cepillo de dientes para la eliminación de la placa
[ 6 ] Una comparación clínica de 12 semanas de un cepillo de poder oscilante-rotativo contra un cepillo sónico comercializado con tecnología de auto-ajuste en la reducción de la placa y la gingivitis
[ 7 ] Un ensayo clínico aleatorio que evalúa la gingivitis y la reducción de la placa de un cepillo de potencia oscilante-rotativa con un nuevo cabezal de cepillo con cerdas anguladas frente a un cepillo sónico comercializado con tecnología de autoajuste
[ 8 ] Una comparación clínica aleatoria de 12 semanas de un cepillo de dientes oscilante-rotativo con un nuevo cepillo sónico en la reducción de gingivitis y placa
[ 9 ] Una evaluación clínica de seis semanas de la eficacia de la placa y la gingivitis de un cepillo de dientes oscilante y giratorio con un nuevo cabezal que utiliza cerdas anguladas CrissCross en comparación con un cepillo de dientes sónico. Cepillo de dientes manual vs. cepillo de dientes eléctrico: Pros y contras