2016-08-01 14:49:02 +0000 2016-08-01 14:49:02 +0000
2
2

¿Cómo reducir las tetas de hombre causadas por el peso (psuedoginecomastia)?

He perdido peso recientemente y aunque me he acercado al rango normal de IMC, pero el “pecho caído/abultado” mío (un legado de mi pasado más gordo) hace que me sienta avergonzado de mí mismo en público.

Estuve leyendo sobre este problema en Internet y aprendí que se llama ginecomastia independientemente de si es causado por un desequilibrio hormonal o por una adolescencia más gorda.

Por lo tanto, tengo las siguientes preguntas:

  1. ¿Entiendo correctamente que el nombre clínico de mi condición es ginecomastia?
  2. ¿Qué puedo hacer para deshacerme de este “pecho caído/abultado” mío? Este enlace , en respuesta a la pregunta “¿Hay algo que los hombres puedan hacer por sí mismos?”, dice que ejercitar los músculos del pecho sólo termina haciendo que el pecho parezca más grande.

¿Es esto cierto? Si es así, ¿realmente no hay manera de deshacerme de este “pecho caído/abultado” mío, excepto por una cirugía estética?

Respuestas (2)

7
7
7
2016-08-01 18:36:31 +0000
  1. No, ginecomastia es una condición hormonal en la que el tejido mamario se desarrolla y se agranda en un hombre. Seudoginecomastia es la palabra para lo que estás describiendo.

  2. ¿Cómo sabes que lo que tienes es sólo seudo-ginecomastia? ¿Ha consultado a un médico y está seguro? Si no es así, debe dejar de buscar soluciones y buscar la causa primero. No puedes resolverlo si no sabes con seguridad lo que es. Si está seguro de que es seudo-ginecomastia, entonces la pérdida de peso, el ejercicio y la cirugía son sus opciones disponibles. No se preocupe por conseguir músculos pectorales más grandes que los hagan parecer más grandes. El desarrollo de los músculos pectorales como un culturista requiere mucho más entrenamiento del que la mayoría de la gente cree. Hay poco peligro de eso, pero un entrenamiento con pesas juicioso apretará el músculo subyacente y reducirá la apariencia flácida.

1
1
1
2016-08-02 08:32:02 +0000
  1. Secundando a Carey, es muy probable (no imposible) que su pecho “caído” se deba a la Pseudoginecomastia , que en su caso es causada por una pérdida de peso demasiado rápida.

Si el aumento de pecho masculino es causado por la proliferación glandular, se define como ginecomastia. Si es causado por el aumento de la deposición de grasa, se define como seudo-ginecomastia

Erol S, Orhan E, Sevin A, Erdogan B. Trauma: una nueva causa de seudo-ginecomastia. Aesth Plast Surg. 2010;34:404-405. doi: 10.1007/s00266-009-9435-8.

Si realmente tienes ginecomastia entonces un doctor puede diagnosticarte con ella lo que normalmente se busca son pezones grandes e hinchados ). En ese caso, está en lo cierto al afirmar que añadir músculo del pecho sólo servirá para resaltar la condición.

Está en lo cierto al comentar la mala dieta que la causa, pero esto suele estar restringido al caballero mayor, extracto de Wikipedia:

La disminución de los niveles de testosterona y el aumento del nivel de tejido graso subcutáneo visto como parte del proceso normal de envejecimiento puede conducir a la ginecomastia en hombres mayores. Esto también se conoce como ginecomastia senil. El aumento del tejido graso en estos hombres lleva a una mayor conversión de hormonas androgénicas como la testosterona en estrógenos.

Cuando el cuerpo humano se ve privado de una nutrición adecuada, los niveles de testosterona disminuyen mientras las glándulas suprarrenales continúan produciendo estrógenos, causando así un desequilibrio hormonal. La ginecomastia también puede ocurrir una vez que se reinicia la nutrición normal (esto se conoce como ginecomastia de reabastecimiento).

Cuhaci N, Polat SB, Evranos B, Ersoy R, Cakir B (19 de marzo de 2014). “Ginecomastia: Evaluación y manejo clínico”. Indian J Endocrinol Metab. 18 (2): 150-58. doi:10.4103/2230-8210.129104. PMC 3987263libre para leer. PMID 24741509.

  1. Subestimas severamente el esfuerzo requerido para poner el músculo, especialmente el pectoral. Una vez que no “accidentalmente Arnold” su camino a la existencia se construye como una casa de ladrillos.

En el caso de la pseudo-ginecomastia, un entrenamiento de fuerza continuo y una reducción continua en el porcentaje de grasa corporal probablemente ayudaría más. Pero sin fotos y una inspección adecuada es difícil decir si es sólo que no tienes músculos o tienes la piel suelta (o una combinación de ambos).