Un ataque epiléptico es una ocurrencia transitoria de signos y/o síntomas debido a una actividad neuronal anormalmente excesiva o sincrónica en el cerebro. - Biblioteca en línea de Wiley
¿Qué puedo hacer para evitar que me dé un ataque epiléptico? Las respuestas de causa y efecto que explican los desencadenantes serían apreciadas.
He encontrado el siguiente documento revisado por pares que proporciona una revisión de las intervenciones conservadoras no farmacéuticas para la prevención de las convulsiones:
Wolf P. El papel de las intervenciones conservadoras no farmacéuticas en el tratamiento y la prevención secundaria de la epilepsia. Epilepsia. 2002;43 Suppl 9:2-5. 1
Dice (he conservado las partes esenciales):
El primer paso es la identificación de los factores que facilitan la aparición de las convulsiones. En el segundo paso, se desarrollan estrategias para controlar estos factores. Los más comunes son las perturbaciones del ciclo sueño-vigilia, especialmente la reducción del sueño. Los pacientes deben seguir un calendario de sueño regular con desviaciones de no \ ~ 2 h. A veces un calendario de sueño es útil. Los turnos nocturnos no son compatibles con la prevención de convulsiones en estos casos. (…) O otros facilitadores inespecíficos de las convulsiones incluyen el uso incontrolado de alcohol y un estrés extraordinario. Los pacientes deben aprender a lidiar con eventos estresantes.
También proporciona algunas medidas preventivas para tipos específicos de epilepsias:
En las epilepsias reflejas , los precipitantes específicos de las convulsiones son los objetivos de las intervenciones. Así, la mayoría de los pacientes con epilepsia de lectura primaria empiezan a tener, con la lectura prolongada, mioclonías reflejas periorales, que les permiten dejar de leer y así evitar un ataque GTC. En los pacientes fotosensibles , los ataques son a menudo precipitados por la televisión. Estos pueden evitarse viendo a distancia y usando un control remoto, pequeñas pantallas en una habitación bien iluminada, y preferiblemente con un desplazamiento de línea de 100-Hz. La estimulación del parpadeo ambiental suele producirse de forma inesperada, por lo que es aconsejable que los pacientes lleven siempre gafas de sol en entornos con mucha luz. Las gafas polarizadas parecen ser más protectoras que las gafas de sol normales. Si el paciente sólo tiene convulsiones inducidas fóticamente , el tratamiento por prevención específica puede ser suficiente, pero si también se producen convulsiones espontáneas, se deben administrar drogas además.
¡Espero que esto ayude!