¿El ejercicio reduce su vida?

Question

2016-06-16 20:14:40 +0000 2016-06-16 20:14:40 +0000

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¿El ejercicio reduce su vida?

He leído que la tasa de consumo (Cal) de los músculos más fuertes en reposo es mayor que la del tejido muscular menos denso.
La Ley y Teoría de la Tasa de Vida de Kleiber establece que los organismos tienen aproximadamente los mismos latidos del corazón durante toda la vida (~ un billón [que todavía tiene algunas excepciones])
También asume que el ejercicio extra es contrarrestado (por el aumento del aporte calórico o algo así) de modo que los beneficios del ejercicio son ignorados.
Si no vives menos tiempo por ello, entonces ¿por qué?

Fuente

Adamawesome4 http://health.stackexchange.com/users/479

Respuestas (1)

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rncardio http://health.stackexchange.com/users/479 · Accepted Answer · 2016-06-23 01:24:40 +0000

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2016-06-23 01:24:40 +0000

Las personas que hacen ejercicio físico regular tienen un ritmo cardíaco más bajo mientras están en reposo (o no hacen ejercicio): http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22081187

Por lo tanto, sus corazones estarán latiendo el mismo número de veces durante un período de tiempo más largo.

Además, varios ensayos han demostrado que el ejercicio físico regular se asocia con beneficios significativos para la salud y una menor incidencia de problemas de salud graves, por ejemplo: http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(04)17018-9/abstract

Fuente

rncardio http://health.stackexchange.com/users/479