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¿Por qué me siento tembloroso después de una pequeña cantidad de cafeína?

Me gusta el café, pero la cafeína parece “cablearme” mucho más que la mayoría de la gente. Me siento con energía o incluso tembloroso después de menos de la mitad de una taza normal, y unas 8 onzas suelen hacerme sudar o hacer que mi corazón se acelere incómodamente.

Incluso el café descafeinado parece tener este efecto, lo que me parece extraño (aunque soy consciente de que todavía contiene una pequeña cantidad de cafeína). Normalmente bebo té verde en lugar de café, ya que el efecto es más leve.

¿Es esto una indicación de que mi cuerpo metaboliza la cafeína más rápido (o más lento?) de lo normal? ¿Qué más puede causar sensibilidad a la cafeína?
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Respuestas (2)

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2015-04-01 00:48:00 +0000

El metabolismo de la cafeína tiene que ver con tu composición genética. Cuanto más lentamente metabolices la cafeína, más efecto tendrá en ti. La causa de las diferencias que las personas tienen en la rapidez de su metabolismo de la cafeína tiene que depender del gen CYP1A2. Las variantes de este gen pueden hacer que se metabolice más rápido o más lento. La variante del alelo C en el gen AHR, que controla la activación y desactivación del gen CYP1A2, es común en las personas que tienen un alto metabolismo de la cafeína. Es probable que no tenga esta variante. Que con algunos otros factores que dependen de las variantes en su ADN son la razón por la que la cafeína tiene un fuerte efecto en usted.

Consumo de cafeína

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2015-04-02 13:24:02 +0000

Todas las bebidas con cafeína como el café (incluso descafeinado) y los refrescos dan ráfagas cortas de energía, elevan temporalmente la presión arterial y reducen el flujo sanguíneo a las extremidades inactivas.

Poco después de beber el café (que contiene cafeína), se absorbe a través del intestino delgado y se disuelve en el torrente sanguíneo y es capaz de penetrar la barrera hematoencefálica y entrar en el cerebro.

Su sensibilidad depende realmente del umbral de tolerancia de su cuerpo (por ejemplo, el umbral renal de la sangre) y de su ingesta diaria media, en otras palabras, está determinada por la eficiencia del cuerpo humano para procesar y metabolizar la cafeína. Por lo general, tiene que ver con el ADN único de la persona, que determina en qué medida una cantidad determinada de cafeína afectará a una persona (como se describe en la otra respuesta).

Ver también: ¿Cuáles son los efectos secundarios de beber demasiado café?

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