¿Cómo lidiar con la sobrehidratación?
Un entrenador de gimnasio me ha dicho que es muy posible que esté sobrehidratado. ¿Hay algún remedio casero para esto?
Un entrenador de gimnasio me ha dicho que es muy posible que esté sobrehidratado. ¿Hay algún remedio casero para esto?
Tratamiento suele ser la restricción de líquidos, el tratamiento del problema subyacente y diuréticos u otra medicación para el desequilibrio de líquidos y electrolitos, por lo que podría hacer una restricción de líquidos en casa. Sin embargo, las causas de la sobrehidratación suelen ser problemas renales, cardíacos o hepáticos, trastornos hormonales y aumento de la ingesta de líquidos. Así que no puedes tratar todo eso, cuando no estás seguro del diagnóstico. Dicho esto, también se conoce como envenenamiento del agua e intoxicación del agua por una razón. Síntomas puede ser:
Leve:
náuseas y vómitos dolor de cabeza cambios en el estado mental (confusión o desorientación)
O grave:
debilidad muscular, espasmos o calambres convulsiones, inconsciencia, coma
Si se producen síntomas graves y la sobrehidratación se debe a una afección subyacente, deberá acudir al médico. Es mejor ver a un médico inmediatamente si sospecha algo, porque el diagnóstico proviene de un análisis de orina y sangre, un examen físico y los antecedentes del paciente. Además, el tratamiento de una condición subyacente puede necesitar más cuidados de los que puede recibir en casa.