A veces cuando tengo frío y por frío me refiero a que tengo los pies y las manos frías me siento y medito durante unos minutos (normalmente durante unos 15min). Después de unos minutos siento como mis pies y manos se calientan poco a poco y ya no tengo frío.
¿Podría explicar cómo funciona esto y por qué? Siempre me ha fascinado.
Es posible que sea debido a su presión sanguínea. La presión arterial alta puede causar una perfusión sanguínea ineficaz que podría ser la causa de tus manos y pies fríos. La meditación/relajación podría estar disminuyendo tu presión sanguínea y por lo tanto aumentando la perfusión sanguínea a través de los tejidos. Quejas de extremidades frías entre pacientes en tratamiento antihipertensivo
Se concluye que las manos y pies fríos son comunes entre los pacientes hipertensos y pueden ser agravados por el tratamiento no sólo con beta-bloqueantes sino también con diuréticos
Y mientras el artículo anterior habla de los pacientes hipertensos, era sólo un ejemplo de cómo la presión arterial alta puede afectar a la temperatura de sus extremidades. Ansiedad y Pies fríos:
La ansiedad también hace que la sangre fluya a los músculos del corazón y el tronco.
La ansiedad también puede llevar a una respiración más rápida y a la hiperventilación. La hiperventilación hace que los vasos sanguíneos se contraigan, lo que reduce drásticamente el flujo sanguíneo.
La sudoración está diseñada para enfriar el organismo de forma que no se sobrecaliente cuando sale corriendo. Por desgracia, como no hay peligro, simplemente empiezas a sudar, y tus pies suelen ser la zona que más sudan y son más propensos a sentir frío que otras zonas del cuerpo.