Normalmente por la mañana me cepillo los dientes después del desayuno. Pero mi dentista me dijo que es mejor no cepillarlos justo después de comer, porque comer los hace blandos.
Así que ahora me cepillo los dientes antes del desayuno. ¿Es este el procedimiento correcto?
PD. Acabo de encontrar este artículo , el autor tiene la misma opinión.
Sólo quiero obtener una confirmación adicional.
Sí. El ácido de la comida puede dañar el esmalte y al cepillarlo pronto se puede eliminar. Así que espere al menos 30 minutos, cepíllese antes o evite los alimentos ácidos. Clínica Mayo:
Si ha comido una comida o bebida ácida, evite cepillarse los dientes por lo menos 30 minutos. Estos ácidos debilitan el esmalte de los dientes, y cepillarse demasiado pronto puede remover el esmalte. Si sabes que vas a comer o beber algo ácido, cepíllate los dientes de antemano. Colgate.com :
Alimentos ácidos: naranjas, limones y pomelos
Beber agua después de comer los alimentos ácidos ayuda a facilitar su eliminación
Además, cepillarse antes de comer puede eliminar mucha acumulación bacteriana, antes de que empieces a comer de nuevo.