¿Qué podría pasar si no masticamos bien la comida?
Esta pregunta puede ser simple pero me ha estado molestando por un tiempo. Últimamente he observado que no mastico bien la comida. Si se trata de pequeñas verduras en rodajas o de arroz, solía masticar menos e intentaba quitarlo lo más rápido posible.
Así que mi pregunta es qué podría pasar si no mastico la comida correctamente. ¿Es posible que por no masticar bien la comida no pueda tener una dieta adecuada/nutrientes? (Acabo de preguntar esto porque como mi cuerpo físico tampoco está en forma y solía comer mucho pero no mastico bien los alimentos, así que supongo que esta podría ser una de las razones)
Digamos también que no he masticado bien los alimentos durante aproximadamente 1 - 2 años, así que es posible que afecte a mi salud física de alguna manera, como un menor crecimiento o algo así.