¿Ejercicios para la rodilla estirada?

Sólo tengo 18 años y me he lesionado la rodilla haciendo sentadillas. Los he dejado, fui a mi médico y me revisó los rayos X y dijo que todo es normal. Me dijo que me he lesionado la rodilla y me dio una pastilla de bonsálias. Terminé el curso pero el dolor aún persiste. Me pidió que continuara con la medicación, pero ¿hay también algún ejercicio para esto?