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¿Beber líquidos calientes ayuda cuando estás enfermo?

Mi mamá, cuando me enfermaba, me hacía beber mucho té caliente, o a veces sopa, creyendo que eso ayudaba.

Editar: Como seguimiento de los comentarios: Hay una confusión sobre por qué estoy preguntando sobre el agua y no sobre las bebidas específicas utilizadas, y hay una razón para ello - no estoy buscando que el té tenga cafeína o que la sopa tenga nutrientes que ayuden a recuperar el tipo de respuesta, sino que en la bebida que es principalmente el agua que está caliente, recuerdo que me alimentaban lo más caliente posible, y una vez/si se enfriaban se recalentaban/reemplazaban por otras nuevas. Así que la atención se centra en el calor, no en el tipo de bebida o su valor nutricional.

¿Beber té caliente (u otras bebidas calientes) ayuda cuando estás enfermo?
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Respuestas (1)

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2016-03-21 16:36:28 +0000

Líquidos calientes (incluyendo agua) pueden:

  • Aliviar la congestión nasal

  • Prevenir la deshidratación

  • Calmar las membranas incómodamente inflamadas que recubren la nariz y la garganta

Aliviando los síntomas puedes hacer que una persona se sienta como si estuviera bien o mejorando. Así que sí, diría que ayuda. Así que sólo el calor del líquido puede ser un beneficio. De un estudio:

“La bebida caliente proporcionó un alivio inmediato y sostenido de los síntomas de la nariz que gotea, la tos, los estornudos, el dolor de garganta, el escalofrío y el cansancio”, informaron, “mientras que la misma bebida a temperatura ambiente sólo proporcionó alivio de los síntomas de la nariz que gotea, la tos y los estornudos”

Así que cuando se evalúan las oportunidades del té sobre el agua, la respuesta podría ser los antioxidantes. El té verde y el negro tienen 10 veces más antioxidantes que los que se encuentran en las frutas y verduras. Lo cual si aceptas que los antioxidantes ayudan en la enfermedad, esta podría ser tu respuesta, igual de extra.
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