Veo que el paquete multivitamínico contiene pastillas para 60 días. ¿Debo comprar uno nuevo una vez que esto termine? Pregunto en particular porque un producto contiene 1200% de RDA de B12. ¿Cuánto tiempo puedes mantener eso?
La toxicidad potencial de las vitaminas varía enormemente, pero a modo de guía aproximada, las solubles en grasa tienen un potencial mucho mayor de almacenarse en el cuerpo y acumularse hasta alcanzar niveles tóxicos, mientras que las solubles en agua es probable que simplemente se eliminen con la orina. Yo sería cauteloso de tomar altas dosis de vitaminas solubles en grasa durante un período prolongado. Ver aquí .