Los sitios varían, pero la mayoría mencionan un rango medio de entre 30-40% de humedad.
40-50% Humedad
Durante el clima extremadamente frío, su casa pierde humedad con el exterior y puede caer hasta un 5%. En comparación, la humedad típica en el desierto del Sahara es de alrededor del 25%! Generalmente, uno no quiere tener una humedad en casa inferior al 30%. Se considera que el confort óptimo se logra con una humedad del 40-55%. Las hemorragias nasales también se producen en climas cálidos y secos con baja humedad, o cuando hay un cambio de estaciones.
Por encima del 30%
La humedad relativa interior debe mantenerse por encima del 30% para reducir la probabilidad de que las vías nasales del ocupante se sequen,[7][8] Los seres humanos pueden estar cómodos dentro de una amplia gama de humedades en función de la temperatura - del treinta al setenta por ciento[9]- pero idealmente entre el 50%[10] y el 60%. 11] Una humedad muy baja puede crear incomodidad, problemas respiratorios y agravar las alergias en algunos individuos. En el invierno, es aconsejable mantener la humedad relativa en un 30% o más.[12] Humedades relativas extremadamente bajas (por debajo del 20%) también pueden causar irritación de los ojos.[13]
WebMD
Mantener el calor bajo [60°F (16°C) a 64°F (18°C)] en las áreas de dormir