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Fumar justo después de un entrenamiento

Fumo un cigarrillo justo después de un entrenamiento en el gimnasio. ¿Puede ser más peligroso que fumar en un momento más normal? Por ejemplo, ¿puede causar un paro cardíaco repentino?

Respuestas (1)

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2015-12-24 01:23:48 +0000

Fumar en general no es saludable. Fumar puede provocar enfisema, EPOC, hipertensión pulmonar y otras enfermedades desagradables [1,2,3]. Después de un entrenamiento, el ritmo cardíaco y respiratorio es más alto que en los niveles basales. Aunque no tengo datos que me respalden en esto, basados en la evidencia científica sobre los efectos cardiopulmonares [4] después de un entrenamiento y los peligros de fumar [1,2,3], deduciría que tendrías una mayor ingesta de nicotina, así como otros terribles químicos que están en los cigarrillos. No estoy seguro de que el paro cardíaco sea una preocupación primaria del fumar, sino más bien un evento secundario a la hipertensión pulmonar [2,3]. En resumen, yo buscaría consejo y apoyo para dejar de fumar.


  1. Fumar y la mortalidad - Más allá de las causas establecidas](http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMsa1407211)
  2. Hipertensión pulmonar severa y enfermedad pulmonar obstructiva crónica. Hipertensión pulmonar e insuficiencia cardíaca derecha en la enfermedad pulmonar obstructiva crónica] (http://www.atsjournals.org/doi/abs/10.1164/rccm.200401-006OC#.VntWDXUrKfg)
  3. Prueba de ejercicio cardiopulmonar - El valor clínico de los datos de intercambio de gases