Entrenamiento de fuerza vs Síndrome del túnel carpiano

Estoy de acuerdo con Ramyar, ya que el CTS es el resultado de que los nervios de la zona de la muñeca (en el lado palmar) están atascados y bajo presión debido a la presión directa y prolongada (al usar el ratón, el teclado, etc.- pero la mayoría de los casos son idiopáticos) y el estrechamiento del túnel por el que pasa el nervio (debido al engrosamiento de las vainas, tendones, etc. como resultado de la presión constante en el lugar) y finalmente el daño a los nervios; cualquier actividad que ayude a ensanchar el canal y a levantar la presión de los nervios en un intervalo adecuado suficiente, a estirar los tendones y también, al mismo tiempo, a fortalecer los músculos que soportan la muñeca -tanto los flexores como los extensores- ayudará muy probablemente a contrarrestar la fisiopatología del CTS. (ejercicios con herramientas como las bolas de fuerza que proporcionan presión hacia afuera para que ayuden a estirar la muñeca mientras que también fortalecen la misma y los músculos (flexores) que la soportan apretando la bola, y etc.- pero debe tener en cuenta que también necesita fortalecer sus extensores también, y evitar la presión directa y alta a la base de la palma de la mano y la muñeca) PERO!!! siempre debe tener cuidado con cualquier ejercicio que vaya a hacer con partes delicadas como la muñeca, y si está sufriendo o está preocupado por su muñeca, es mejor que visite a su médico para una evaluación y asesoramiento adecuados. si se lastima la muñeca o el nervio mediano que pasa por el túnel carpiano, tomará bastante tiempo recuperarse completamente si alguna recuperación https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4668198/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5820891/también hay hallazgos que desmienten cualquier discusión de este tipo https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0072780/

Como médico, no he visto tal fenómeno. Su habilidad como guitarrista profesional puede verse afectada por trabajar con tales aparatos debido a que estos pueden aumentar los tonos musculares, pero no está relacionado con el CTS.