Cada vez que me tomo la presión sanguínea, ya sea a máquina o en persona, me estreso mucho. Mi ritmo cardíaco aumenta entonces bastante a cientos, normalmente alrededor de 110-120 (mi nivel normal es 55-60) y obtengo una lectura de presión arterial alta, hasta 170/70.
¿Puede aumentar la presión arterial por estar estresado?
tl; dr - La respuesta es sí, clínicamente puede reaccionar a que le tomen la presión arterial (BP) teniendo una lectura anormalmente alta.
Lo que está describiendo se llama “síndrome de la bata blanca” o hipertensión de la bata blanca “. Sin embargo, por lo que he encontrado, no suele ir acompañado de taquicardia (aumento de la frecuencia cardíaca). Encontré una buena discusión sobre esto, y algunas de las formas en que determinaban si una persona tenía WCH o verdadera hipertensión en este artículo de la AHA . Discute el uso del monitoreo ambulatorio de la presión arterial sobre el monitoreo clínico.
Le animo a que intente encontrar alguna forma de obtener una lectura verdadera de la presión arterial, ya que si es verdaderamente hipertenso, los factores de morbilidad aumentan, y hay medicamentos que pueden ayudar a reducirla.
A mi entender, se sabe que el estrés psicológico tiene efectos a corto plazo (transitorios) en el aumento de la presión arterial, pero hay menos pruebas de que el estrés psicológico sea un factor de riesgo de hipertensión (presión arterial alta durante un largo período de tiempo).
He aquí un metaestudio de otros estudios:
El estrés agudo promueve la elevación transitoria de la presión arterial, pero no hay pruebas consistentes de que este efecto resulte en hipertensión. http://www.nature.com/jhh/journal/v23/n1/abs/jhh200874a.html
Como dice @JohnP, se sabe que la presión sanguínea en la oficina del doctor es una prueba subóptima de la hipertensión. Es una sola muestra, y también puede mostrarse más alta (como en el caso del Efecto Bata Blanca), o más baja (como en el caso de la Hipertensión Enmascarada) de lo normal. Se pueden hacer mejores determinaciones de la hipertensión usando un brazalete de “presión sanguínea ambulatoria” durante 24 horas, o haciendo muchas lecturas con un monitor de presión arterial casero (en cuyo caso debe seguir cuidadosamente las instrucciones, estar sentado, descansado y mantener el brazo a la altura correcta). Tenga en cuenta, sin embargo, que las lecturas de los dispositivos de presión arterial ambulatorios y caseros no son directamente comparables con los mismos valores de presión arterial que parecen en el consultorio de su médico. Diferentes valores corresponden al mismo riesgo (los valores de PS más bajos se utilizan generalmente para determinar la hipertensión cuando las lecturas se realizan fuera del consultorio del médico).
En la imagen anterior, “casa” es el autotest sentado, 24h es el promedio “ambulatorio” (mientras está activo), y noche y día son los promedios del monitor ambulatorio cuando está dormido/despierto. Es importante saber que generalmente hay una gran diferencia (¡muy!) en el riesgo entre las mismas lecturas de casa y de la oficina.
El hecho de que tu presión arterial vuelva a niveles verdaderamente excelentes puede ser un buen indicador de que tu cuerpo está reaccionando apropiadamente a las demandas. Dicho esto, si usted tiene una alta presión arterial prolongada (debido al estrés o de otro tipo), debe preocuparse.
Por supuesto. Sólo para ampliar un poco más el porqué… el estrés psicológico causa la activación de una respuesta suprarrenal (lucha o huida), que se traduce en una mayor liberación de adrenalina (epinefrina), y otras hormonas circulantes. Es ese “subidón” que se siente en el vientre cuando uno se estresa, se sorprende o se escandaliza (que es donde están las glándulas suprarrenales, de todos modos). Fisiológicamente, la adrenalina y otras hormonas inducen directamente un pulso más rápido y una mayor presión en el corazón, lo que por supuesto se traduce en una mayor presión sanguínea.
