Tengo eccema y como resultado tengo que usar crema hidratante para reducir la sequedad.
He oído que el aceite de coco es bastante bueno. Lo probé y de hecho me ayudó. Pero me dijeron que no debería usarlo constantemente ya que mi piel producirá gradualmente menos de su aceite natural porque tiene un reemplazo, y por lo tanto dependo más de la hidratante.
¿Es eso cierto?
Su piel no producirá suficientes lípidos protectores independientemente de si usa o no hidratante. Con tu piel, en realidad es mejor si la usas todos los días, al menos en las zonas donde tienes eccema.
El eccema (o dermatitis atópica) es un trastorno de la piel que no se entiende del todo, en el que la función normal de la barrera de la piel (permeabilidad) se ve comprometida, lo que permite que la piel se reseque más que la piel normal. Algunos piensan que la causa de la sequedad en la EA es una deficiencia de una sustancia grasa natural de la piel llamada ceramida. Otros creen que es una proteína anormal o faltante que causa que la barrera de la piel se vea comprometida, permitiendo que los alérgenos e irritantes causen respuestas inmunológicas con mayor facilidad, desencadenando la picazón/inflamación crónica (esto podría explicar la respuesta observada con los esteroides tópicos).
Cualquiera que sea el caso, los humectantes proporcionan una barrera de algún tipo a la piel y ayudan a disminuir la pérdida de agua transepidérmica; por lo tanto, son muy recomendables para la EA. No usar humectantes te dejará abierto a un eccema más problemático. Su piel no producirá suficientes lípidos protectores, independientemente de que use o no humectante. Debes usarla todos los días, al menos en las áreas donde tienes eccema.
Otras cosas que ayudan a la Dermatitis Atópica son la temperatura del agua al bañarse (cuanto más fría, mejor), secar la piel con palmaditas en lugar de frotarla enérgicamente, aplicar la crema hidratante inmediatamente después del baño cuando la piel ya ha sido humedecida por el agua, tomar una cantidad razonable de sol en las zonas afectadas, evitar la lana y la ropa pesada que podrían hacerte sudar, usar jabones “suaves” (sólo enjabonar las zonas que necesitan limpieza), ducharse brevemente dos veces al día en lugar de una (¡aplicar la crema hidratante después! ) etc.
Hay algunos nuevos humectantes a base de ceramida que han demostrado ser útiles en la EA. Algunas son muy caras mientras que otras tienen un precio más razonable. Algunos dermatólogos han recomendado TriCeram. Puedes probarla en el lugar (un brazo o una zona afectada) para ahorrar dinero mientras evalúas lo bien que funciona para ti.
Determinar qué tipo de hidratantes funcionan mejor para ti implica ensayo y error, pero lo que funcione, desde el petrolato o el Aquaphor, el aceite de coco (el aceite de coco fraccionado y el aceite de Johoba se absorben un poco mejor en la piel por lo que son menos grasos), u otro tipo, no dudes en usarlo. Tu piel en particular lo necesita. Los lípidos reparadores de la barrera de ceramidas dominantes alivian la dermatitis atópica infantil: Los cambios en la función de barrera proveen un indicador sensible de la actividad de la enfermedad Estudio apoya la teoría de que ningún defecto genético explica la dermatitis atópica Dermatitis atópica - Clínica Mayo