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¿Cómo diferenciar entre un dolor no tan grave en la muñeca, el dedo, el brazo o la debilidad y el síndrome del túnel carpiano?

Hoy en día mucha gente usa mucho el ordenador. Mucho.

Supongo que es normal sentir una ligera molestia, un pequeño dolor regularmente en la mano dominante, la muñeca y/o la parte inferior del antebrazo si se usa el ordenador más de 5 horas al día todos los días?

¿O es una señal de que puede estar desarrollando/teniendo el síndrome del túnel carpiano?
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Respuestas (3)

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2015-04-02 17:58:56 +0000

El Síndrome del Túnel Carpiano es la compresión del nervio mediano.

Tienes varios músculos que atraviesan una banda (túnel) que también utiliza tu nervio mediano. Por cualquier razón, si por un uso excesivo que cause inflamación, daño estructural, etc., el nervio mediano se comprime, comenzarás a sentir hormigueo.

Hay algunas pruebas que incluyen el sig 1 de Tinel, el tes de Phalens 2

El uso excesivo también puede causar dolor. La solución aquí es simple, dejar de usarla. Déjelo descansar. Haga actividades con la mano que no sean movimientos repetitivos.
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2015-04-02 17:48:08 +0000

El síndrome del túnel carpiano (CTS) es una enfermedad muy común y la prevalencia del CTS ha aumentado en los tiempos modernos debido al aumento del tiempo que se pasa en el ordenador.

Debo señalar que el CTS NO es una enfermedad peligrosa. Puede ser perturbadora de la vida pero es muy fácil de manejar operativamente.

Los síntomas más importantes asociados con el CTS incluyen:

  • entumecimiento y hormigueo en los dedos 1-3, raramente 4 pero NUNCA en el dedo 5
  • los síntomas son más perturbadores por la noche o al momento de despertarse
  • torpeza al abrir una puerta con llave o al sostener una taza

Independientemente de la razón de cualquier síntoma relacionado con la mano o el dedo, uno podría tratar de usar una muñequera por las noches. Si eso ayuda, es un muy buen indicador de estrés o de un problema relacionado con la ergonomía o el CTS.

Si se produce alguna progresión en los síntomas debe consultar a su médico de cabecera.
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2015-04-02 06:38:03 +0000

Una ligera molestia o un poco de dolor es bastante obvio cuando usas las computadoras por más de 5 horas al día, eso también por muchos meses/años.

Pero entonces, tal situación está lista para traer el Síndrome del Túnel Carpiano. Como profesional médico, creo que los síntomas más importantes que debes comprobar/observar incluyen

sensación de hormigueo y entumecimiento (vacío)

Estos son los síntomas que son signos alarmantes del CTS. A veces, están asociados con la debilidad.

¿Cuándo contarlo seriamente?

Creo que el momento es cuando perturba tu rutina funciona o te despierta por las noches.
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