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¿Cuáles son los efectos negativos para la salud de la energía del Monstruo Cero Absoluto

Consumo una lata de 473ml de energía del Monstruo Cero Absoluto por la mañana y otra alrededor de las 3pm. Considero que son importantes, de lo contrario no puedo ponerme en marcha por la mañana y empiezo a quedarme dormido en mi escritorio por la tarde. Mis elecciones de estilo de vida son irrelevantes para esta pregunta.

La bebida afirma no contener absolutamente nada de azúcar, ni calorías, y parece ser principalmente agua con sodio y vitaminas. Por lo que he investigado, Caffine no tiene ningún impacto negativo en la salud, y los otros ingredientes parecen casi inofensivos.

El monstruo lleva el estigma de que es extremadamente insalubre. Me gustaría saber, además de la dependencia de la cafeína, ¿cuáles son los impactos negativos que tendrá en mi salud?

Información nutricional aquí: https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/monster-beverage/absolutely-zero

Es interesante notar que un gran café Starbucks contiene más cafeína, azúcar y otros ingredientes “no saludables” pero se considera menos dañino que Monster

Respuestas (1)

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2015-08-07 09:33:40 +0000

Hasta ahora la ingesta diaria de cafeína no ha demostrado ser demasiado peligrosa. 1] Los efectos secundarios incluyen ansiedad, temblores e insomnio[2], que pueden afectar su equilibrio psíquico, y pueden empeorar varios trastornos psiquiátricos. También puedes buscar los efectos y complicaciones del insomnio, ya que este es uno de los mayores problemas. Tenga en cuenta que un gran consumo de cafeína puede ser peligroso durante el embarazo.

“Considero que esto es importante, ya que de lo contrario no puedo ponerme en marcha por la mañana y empiezo a quedarme dormida en mi escritorio por la tarde. Mis elecciones de estilo de vida son irrelevantes para esta pregunta”. - En mi opinión esto puede tener un efecto más serio en su salud que la ingesta de cafeína, pero como ya ha señalado, esa no es su pregunta. 1 - pubmed 2 - Wikipedia