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¿Son las computadoras malas para la salud?

Soy un estudiante de CS, así que mi carrera requiere estar sentado por largos períodos de tiempo (8~9) horas frente a una laptop diariamente. He estado escuchando por mucho tiempo que las computadoras son dañinas para la salud. Estoy realmente preocupado por mi salud pero me siento cómodo con este estilo de vida.

¿Hay alguna prueba de que las computadoras son dañinas y/o causan serios problemas de salud? ¿Hay algún problema de salud específico de algunos tipos de ordenadores que ya no existen con el hardware moderno?

Aclaración

Me interesan por igual los problemas físicos y cognitivos/cerebrales. Los problemas cognitivos son más importantes en este caso.

Ejemplos de problemas físicos probables para los usuarios de ordenadores durante mucho tiempo:

  • Doblar la espalda.
  • Daños en la vista.
  • Menos problemas de consumo de energía (por estar sentado todo el día) como problemas de sueño.

Ejemplos de problemas cognitivos probables a largo plazo para usuarios de ordenadores:

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Respuestas (1)

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2015-11-23 06:33:14 +0000

Como si todo lo demás fuera malo para ti. Como diseñador que trabaja en la industria de la tecnología por más de una década, aquí hay algunas cosas que experimenté y que podrían (espero que no) impactarte.

  • muñecas por el uso excesivo del teclado y el ratón
  • problemas de circulación por estar sentado demasiado tiempo
  • vista del ojo
  • problemas de postura
  • efectos sociales de no salir y socializar sino de usar los medios sociales para socializar (lo cual no es realmente socializar)

Fuentes:

  1. (estudio sobre el síndrome del túnel carpiano - muñecas http://jama.jamanetwork. com/article.aspx?articleid=196717
  2. (Síndrome de visión de ordenador http://www.webmd.com/eye-health/computer-vision-syndrome
  3. (Asociación Americana de Optometría http://www.aoa.org/Documents/optometrists/effects-of-computer-use.pdf
  4. (sentarse y adoptar una postura https://www.washingtonpost.com/apps/g/page/national/the-health-hazards-of-sitting/750/
  5. (interacción social) https://www.elon.edu/docs/e-web/academics/communications/research/vol6no1/02DragoEJSpring15.pdf
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