En resumen, no parece haber pruebas de que una sobredosis aguda de cafeína por beber una gran cantidad de bebida energética provoque un aumento del tamaño del corazón (miocardiopatía hipertrófica o dilatada). Sin embargo, podría causar una sobredosis severa de cafeína.
8 oz (237 ml) de una bebida energética puede contener 150 mg de cafeína Clínica Mayo ).
20 tales bebidas le darían 3.000 mg (3 g) de cafeína y 4,7 litros de agua.
3 g de cafeína, no parece ser letal:
Se han reportado dosis letales de cafeína en concentraciones sanguíneas de 80 a 100 microgramos/ml que pueden ser alcanzadas con la ingestión de aproximadamente 10 gramos o más. Stat Pearls, 2019 )
4,7 litros de agua bebidos en poco tiempo pueden resultar en una intoxicación fatal del agua. Hay un informe de una mujer que murió después de beber 4 litros de agua en 2 horas .
Síntomas de sobredosis de cafeína: Cómo reconocer una sobredosis de cafeína (Enfermería, 2019) :
La toxicidad moderada puede causar inquietud, temblores, ansiedad, cambios de humor, y molestias gastrointestinales (como vómitos). Dosis muy altas de cafeína ingerida (más de 6 mg/kg) pueden disminuir tanto el rendimiento físico como el cognitivo e inducir graves molestias gastrointestinales. Los niveles extremadamente altos de cafeína en la sangre (hasta 150mg/kg) pueden causar cambios como hipocaliemia, disritmias ventriculares, hipotensión, rabdomiolisis y muerte. Las concentraciones de cafeína en la sangre de unos 150 mg/kg de peso corporal pueden ser fatales.