Ha pasado un año desde que dejé de fumar, pero este año ha sido de depresión y contraproducencia en el trabajo. ¿Es común experimentar cosas como esta? Si es así, ¿cuánto tiempo debería durar?
Una revisión reciente analizó 26 estudios que examinaron el estado mental después de dejar de fumar. La revisión encontró MENOS depresión entre las personas que dejaron de fumar, no más. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3923980/
Todo es posible, pero en base a esto, sería mejor buscar en otra parte la(s) causa(s) de su queja.
Recuerde también que la depresión es un trastorno muy tratable, y los tratamientos son bastante seguros. No tomarías una pastilla para tratar la depresión si tuviera un 50% de probabilidades de matarte, por lo que sería aún más imprudente empezar a usar el tabaco con la idea equivocada de que podría ayudar a tu estado de ánimo (tiene un 50% de probabilidades de matarte).
Ten en cuenta también que los esquizofrénicos son los que se autotratan con nicotina, no los depresivos.