¿Cuál es la fórmula para calcular el porcentaje de agua corporal?
Dados los datos disponibles de
- Género
- Edad
- Altura (cm)
- Peso (kg)
- Grasa (%)
- Masa muscular (%)
Sé que la Fórmula Watson calcula el Agua Corporal Total (en litros) como
- TBW(Hombre) = 2.447 - 0.09156 X edad + 0.1074 X altura + 0. 3362 X peso
- TBW(Hembra) = -2.097 + 0.1069 X altura + 0.2466 X peso
¿Pero cómo se calcula el Agua Corporal Porcentaje?
¿La entrada adicional de grasa y músculo es suficiente para hacer posible el cálculo?
Actualización 22/12/2017: Bill Oertell Hace un muy buen ( y en retrospectiva obvio :-) ) punto. Hice un poco más de investigación y la mayoría de las referencias a los rangos de porcentaje de agua saludable se refieren al porcentaje de agua del cuerpo por masa. Así que dado que la fórmula de Watson devuelve el agua en litros y 1L = 1Kg, simplemente necesitamos
- (simplista) porcentaje de agua corporal en masa = TBW/Peso * 100%
Sin embargo, esto nos da una visión muy simplista del porcentaje de agua. La fórmula original que encontré no tiene en cuenta las variaciones causadas por la grasa corporal y la masa muscular que las modernas básculas electrónicas de fitness registran usando la impedancia bioeléctrica. Cuando analizo los datos de uno de estos dispositivos (Salter MiBody) a través de las fórmulas dadas, obtengo resultados cercanos (+/- 1.5%) pero hay claramente una variación causada por otros factores. Creo que lo que necesito es una fórmula más moderna de Agua Corporal Total que tenga en cuenta los números de grasa y músculo.