¿puede fumar ashwagandha tener el mismo beneficio que la forma de poder/pastilla?

He estado leyendo muchos beneficios positivos de ashwagandha últimamente como

• Mantener el azúcar en la sangre equilibrada

• Aumentar los niveles de testosterona

• Reducir el nivel de estrés y ansiedad

• Aumentar la función cerebral

• Teniendo propiedades anti-cáncer

y muchas otras y como persona que ha estado sufriendo de un desorden de ansiedad general por más de una década, mientras que básicamente tiene tanto diabetes como cáncer encriptado en mi ADN, no creo que pueda pedir nada mejor. ¿Fumar ashwagandha traería los mismos beneficios para la salud que tomarlo en píldoras o en polvo? ¿Qué forma (vía de administración) ofrece más beneficios para la salud?