En primer lugar: incluso cepillarse sin nada - excepto el cepillo seco - es mejor para la higiene dental que no hacer nada en absoluto. Antes de la invención del cepillo de dientes la gente cuidaba activamente de sus dientes. Un ejemplo interesante se encuentra en el árbol de cepillo de dientes “, que tiene una serie de atributos beneficiosos.
Para responder a las preguntas:
La abrasión no suele ser un gran problema para las encías. El esmalte dental es otra historia, pero: Bicarbonato de sodio como abrasivo en las pastas de dientes: Mecanismo de acción y consideraciones de seguridad y efectividad:
Para los retenedores de plástico después de enjuagar en su boca? Totalmente inerte.
Si no tiene una pasta de dientes regular, entonces el bicarbonato de sodio es una buena alternativa. Pero las pastas que contienen flúor suelen considerarse muy superiores. Para la "remineralización”: El esmalte dental es principalmente construido a partir de hidroxiapatita. El bicarbonato de sodio suele ser muy bajo en Ca10(PO4)6(OH)2, es decir, en calcio, fósforo, o en oligoelementos beneficiosos como el estroncio y el flúor.
La contribución directa a la remineralización debe considerarse nula. El efecto neutralizador del soda Evidencia de la neutralización del ácido de la biopelícula por el bicarbonato de sodio ) podría contribuir un poco a permitir la capacidad natural de su saliva para remineralizar.
Pruebe el bicarbonato de sodio en cualquier pieza de plástico, como un tazón o una taza. No le hará nada.
Eso podría parecer muy seguro y efectivo ahora. La lectura de ciertos estudios sólo enfatiza esto:
[ Eliminación de manchas y blanqueamiento por el dentífrico de bicarbonato de sodio: Una revisión de la literatura: La evidencia disponible en la literatura indica que los dentífricos a base de bicarbonato de sodio son efectivos y seguros para la remoción de manchas dentales y consecuentemente para el blanqueamiento. Varios estudios clínicos también han demostrado que los dentífricos a base de bicarbonato de sodio son más eficaces en la eliminación de manchas y el blanqueamiento que algunos dentífricos que no contienen bicarbonato de sodio con una mayor abrasividad. Hasta ahora, los esfuerzos de investigación se han centrado principalmente en la eficacia de la eliminación de manchas y el blanqueamiento dental y la seguridad clínica de los dentífricos de bicarbonato de sodio utilizados con cepillos de dientes manuales, y sólo unos pocos estudios han investigado sus efectos utilizando cepillos de dientes eléctricos, para los que se alienta a seguir investigando. Implicaciones prácticas: Como parte de una práctica de higiene oral diaria, el dentífrico a base de bicarbonato de sodio es una medida deseable, alternativa o adicional para la eliminación de manchas y el blanqueamiento dental.
¡Pero esto no debe ser malinterpretado!
Todo lo anterior sólo dice que el plan de la pregunta no es realmente peligroso. El bicarbonato de sodio y el xilitol pueden ser incluso una combinación bastante inteligente comparada con el bicarbonato de sodio solo.
La comparación de la pasta de dientes sobre esta base con la pasta regular que contiene flúor muestra la superioridad del flúor añadido para mantener la salud oral en numerosos estudios, por ejemplo:
[ Comparación de tres pastas de dientes en el control de la placa y la gingivitis: Un estudio clínico de 6 meses: (https://en.wikipedia.org/wiki/Hydroxylapatite)
Después de 6 meses, los sujetos asignados al grupo de triclosán/copolímero/flúor mostraron reducciones estadísticamente significativas en las puntuaciones del índice gingival y del índice de placa en comparación con los sujetos asignados al grupo de hierbas/bicarbonato en un 35,4% y 48,9%, respectivamente. No hubo diferencias estadísticamente significativas en el índice gingival y el índice de placa entre los sujetos del grupo de hierbas/bicarbonato y los del grupo de fluoruro. El dentífrico triclosán/copolímero/fluoruro fue significativamente más eficaz desde el punto de vista estadístico para reducir la gingivitis y la placa dental que el dentífrico de hierbas/bicarbonato, y esta diferencia de eficacia fue clínicamente significativa.
Esto significa que, a menos que el agua potable de su localidad tenga un alto contenido de flúor o que usted beba grandes cantidades de té verde o negro (que contenga grandes cantidades de flúor), las pastas dentales con flúor serán mucho mejores para proteger la salud dental.