Si no tenemos en cuenta el efecto de la deshidratación y de los excrementos, ¿el aumento de peso es una función variable de la ingesta de calorías menos el consumo de calorías? En caso afirmativo, ¿cuántos gramos se ganarían por un exceso de 1000 calorías? Si no, ¿qué otros factores intervienen?
¿El aumento de peso es una función variable de la ingesta de calorías menos el consumo de calorías?
Sí. Es lógico, porque ¿por qué si no se habla siempre del consumo de calorías diarias recomendadas en las etiquetas de información nutricional? Nótese, sin embargo, que como se estipula en el enlace del NHS,
Estos valores pueden variar dependiendo de la edad, el metabolismo y los niveles de actividad física, entre otras cosas.
Las calorías que no son “quemadas” por el metabolismo del cuerpo se almacenan como grasa.
[C]uántos gramos se ganarían por un exceso de 1000 calorías?
No hay respuestas definitivas a esta pregunta ya que, de nuevo, parece funcionar de forma diferente de persona a persona debido a los componentes de ingesta y gasto. Un enlace proporcionado por @paparazzo afirma que con la grasa funcionando como 3500 calorías por libra,
Algunos de los estudios afirman que el tejido de grasa del cuerpo contiene sólo 72% de grasa. Diferentes tipos de grasa corporal pueden también contener cantidades variables de grasa.
LÍNEA FONDO:Una libra de grasa corporal puede contener entre 3.436 y 3.752 calorías, aproximadamente estimadas.
Las calorías que no son “quemadas” por el metabolismo del cuerpo se almacenan como grasa. Si tiene sobrepeso necesita reducir su ingesta de calorías y/o aumentar sus niveles de ejercicio.
Si tiene un peso inferior al normal no es sencillo ya que necesita controlar su aumento de peso. Hay muchas posibles razones médicas para estar por debajo del peso . Hable con su médico porque antes de intentar subir de peso, necesita saber que es seguro hacerlo.
Un gramo de grasa es 9 calorías, así que con un cálculo directo es 111 gramos. calorías en grasa wiki
La grasa corporal no es grasa pura y es alrededor de 3500 calorías por libra. O alrededor de 7.7 calorías por gramos. Así que 1000 calorías es alrededor de 130 gramos de grasa corporal.