Se puede observar una mejora si se utiliza un aerosol salino varias veces al día. No recoja, ya que al recogerlo se favorecerá la formación de costras. Necesitará encontrar algunas cosas alternativas con las que moverse durante el tiempo que dure, y de forma temporal puede que necesite poner algunas vendas en las fosas nasales para disuadir el hábito.
Lo siguiente está tomado de http://www.aboutkidshealth.ca/En/HealthAZ/TestsAndTreatments/HomeHealthCare/Pages/Normal-Saline-Solution-How-prepare-home.aspx
La solución salina normal es una mezcla estéril de sal y agua. Se llama normal porque su concentración de sal es similar a la de las lágrimas, la sangre y otros fluidos corporales (0,9% de salino). También se denomina solución isotónica. La solución salina normal es calmante y no quema ni pica cuando se aplica. Se usa para:
inyectar medicamentos por las venas (infusión intravenosa)
enjuagar las lentes de contacto
enjuagar las vías nasales (irrigación nasal)
limpiar la vejiga (irrigación vesical)
Cómo preparar una solución salina normal en casa
La solución salina es fácil de preparar en casa. Necesitará:
1 botella de vidrio o frasco limpio con tapa
sal de mesa
recipiente con tapa
Poner una taza de agua y ½ cucharadita de sal en el recipiente. Poner la tapa.
Hervir durante 15 minutos con la tapa puesta (poner un temporizador).
Dejar la olla a un lado hasta que se enfríe a temperatura ambiente.
Verter cuidadosamente la sal y el agua (salino normal) de la olla en el tarro o la botella y poner la tapa.
Solución salina normal: Algunos puntos importantes
Es muy importante usar sólo solución salina normal fresca. Las bacterias pueden crecer en la solución salina y causar infecciones
Utilice un frasco de cristal limpio o una botella que haya sido lavada recientemente en un lavavajillas con agua jabonosa muy caliente
No beba la solución
Tire la solución si se enturbia o se ve sucia
Mantenga la solución salina en una botella o un vaso durante un máximo de 24 horas. Tire a la basura cualquier solución que no haya sido usada, lave el recipiente y haga una nueva solución.
Puede comprar un aerosol nasal de venta libre, si es una botella con tapa de rosca, vacíela, enjuague bien con agua hervida y ponga la solución salina que preparó en ella. Rociar una o dos veces en cada fosa nasal varias veces al día. Luego deja el interior de tu nariz en paz y ten paciencia. Si siente la necesidad de sonarse la nariz, está bien siempre y cuando lo haga suavemente.
Durante los primeros días, busque actividades especiales que le distraigan de la necesidad de hurgar. Manténgase alejado de los ambientes y actividades en los que normalmente se dedica a hurgar.
Si no ve mejoría en una semana, definitivamente vea a un médico. O antes si las cosas le molestan realmente.
Algunos recursos adicionales que pueden ser útiles:
Al buscar estimulación sensorial, la gente tiende a ir a los sitios donde están las terminaciones nerviosas. Las conductas de tipo “grooming” parecen ser una elección probable cuando se trata de reducir o producir la estimulación. Cualquiera de un número de diferentes comportamientos de aseo podría ser presionado para realizar esta función de equilibrio externamente. Tirar del pelo, recoger la piel, morderse las uñas, exprimir las manchas, morderse las mejillas, rascarse la nariz, etc., son sólo algunos de los comportamientos que ya existen en el repertorio de todos los seres humanos que pueden ser utilizados para ello. […] Las conductas de aseo son algo que todos los seres humanos ya realizan a diario. La diferencia es que aquellas personas, cuyos comportamientos se han vuelto extremos en comparación con aquellos que los están haciendo a un nivel bajo, están teniendo dificultades para regular sus niveles internos de estimulación, y están poniendo los comportamientos a otro uso. http://www.wsps.info/index.php?option=com_content&view=article&id=96:a-stimulus-regulation-model-of-trichotillomania-why-people-pull&catid=37:trichotillomania-by-fred-penzel-phd&Itemid=64
Otros artículos en el mismo sitio http://www. wsps.info/index.php?option=com_content&view=section&id=7&Itemid=64
La sección sobre Comportamientos Repetitivos Centrados en el Cuerpo en https://iocdf.org/about-ocd/related-disorders/